踢猫效应:坏情绪会传染

人们的不满和不良情绪通常沿着由等级和力量组成的社会关系链传递，从金字塔尖扩散到底层。无处发泄的最小元素是最终的受害者。一般来说，人们的情绪会受到环境和一些意外因素的影响。当一个人的情绪恶化时，潜意识会驱使他选择下属或无法反击的弱者发泄。被老板或强者情绪攻击的人会找到自己的出气筒。这将形成一条清晰的愤怒传递链。最终的承受者，即猫，是最弱的群体，也是受气最多的群体，因为可能会有多种渠道的愤怒传递它。某公司董事长早上看报太着迷，忘了时间。为了不迟到，他在路上超速行驶，被警察罚款，最后误了时间。这让他很愤怒，回到办公室时，为了转移别人的主意，他将销售经理叫到办公室训斥一番。销售经理接受培训后，愤怒地走出董事长办公室，把秘书叫到办公室，对他挑剔。秘书无缘无故被挑剔，自然是一肚子气，故意找接线员的茬。接线员无奈地垂头丧气地回家，对儿子大发雷霆。儿子莫名其妙地被父亲痛斥后，也很生气，便把自己的猫狠狠地踢了一脚。在现实生活中，我们很容易发现，很多人在受到批评后，并没有冷静下来思考为什么他们会受到批评，而是非常不舒服，总是想找人发泄他们的怨恨。其实这是一种不接受批评，不正确认识自己错误的表现。受到批评，心情不好是可以理解的。但批评后产生了踢猫效应在生活中，我们每个人都不能永远犯错误。犯错后，有人能及时提出批评意见，这是犯错者的福气。如果没有人及时提出，我们可能不知道自己犯了错误。因此，你会在错误的道路上越走越远，甚至毁掉一切。有些人提出批评，不管我们是否接受，至少批评让我们知道我们犯了错误，这会让我们保持警惕。只要我们注意，那么在未来的生活中就会犯同样的错误。事实上，批评在我们的日常工作、学习和生活中是必不可少的。亲友、同事、上下级都需要相互批评和纠正。我们生活在一个多诱惑的社会，一旦失足，就会成为永恒的仇恨。批评能让我们警钟长鸣，即使批评错了，也能让我们未雨绸缪，防患于未然。因此，我们不必因为批评而生气。批评是我们生活中每个人都会遇到的，我们应该善待批评。一个人个人能接受批评，他就能从善如流，少犯错误；如果你听批评，你可以虚心，在工作、学习和生活中少走弯路，少犯错误。如果听不到批评，听到批评的意见就会生气，或者暴跳如雷，任性，固执错误，这样的人迟早会摔倒。俗话说，当局者迷，旁观者清。要记住良药苦口利病，忠言逆耳利行。虽然批评让我们一时生气，但只要能冷静思考，就能看到自己的不足，从而从批评中受益。生活中有人批评是一个人的福气。人并非孤立存在，社会上的每个人都需要面对别人，领导者在领导一个单位时也是如此。如果你无缘无故地失去了负担，当然，想办法摆脱它，最直接的方法就是把它扔给你的下属。而下属只能再甩给弱者，这种无名之火只能转过身来，最后转到猫身上。诱惑和压力在现代社会竞争日益激烈的生存和发展环境中随处可见。作为领导者，成就感和进取精神可能过普通人。在这种情况下，如何保持良好的风度，做到入局而不被局势迷住是非常重要的。什么是风度？举止潇洒，言语优雅，这只是冰山水的一部分。举止的本质是对自己，在压力下保持冷静的态度，在紧急情况下更好地控制情绪；对人，可以善待他人：真诚、宽容、慷慨，不讨价还价，不生气。那些面对强大的对手还能羽扇纶巾，谈笑风生，划船灰飞烟灭的将军，那些承受着巨大生存压力，还能为大众呐喊安得广厦千万，大庇天下寒士的正直之士，虽然生活经历各不相同，但豁达的风度也值得尊敬。胜者强，自胜者强。能够在压力下保持风度，意味着征服自己的心理弱点，提升人格魅力，这首先是一种成功。当领导遇到挫折或不愉快的事情时，他们会把下属当作出气筒。即使这些领导在事业上取得了一定的成就，也很难取得真正的成功。如果一个人不能善待他人，不能宽以待人，经常向周围释放负面因素，成为心理疾病的传染源，导致环境恶化，他怎么能谈论事业的真正成功呢？情绪是一种由客观事物作用于人类感官引起的心理体验。当然，也有好的情绪和坏的情绪，所以情绪感染的效果是积极和消极的，同时会产生两种积极和消极的心态。良好的会让人有一种健康向上的心态，所以会形成一种轻松愉快的氛围，感染身边的每个人都会有一种愉快的心情。厌烦、抑郁、悲伤、愤怒的负面情绪会引起紧张、烦恼甚至敌意。这种不良情绪会直接影响和影响你的家人、朋友和同事，也很可能引起一系列的连锁反应，就像扔进平静湖的小石头一样，涟漪一波又一波地传播，也会向社会传播情绪污染。当我们遇到问题时，我们脑海中闪现的第一个想法是我们对这件事的情感反应。这种闪念往往更冲动，最容易引起误解。当我们的情绪处于失控的边缘时，只要我们冷静下来，不要在情绪激动时做出决定，尽管……但是……”来开导自己。在处理事情之前，记得先处理心情。因为只有心态好，才能防止我们情绪化，让自己有一些不理智的行为。人是一种容易接受心理暗示的动物，不妨通过心理暗示告诉自己，遇到事情一定要冷静。在这个想法的同时，可能会站在对方的角度，会找到可能的理由，及时做同理心，然后会有理性的判断，不良情绪及时做好指导和解决，也避免了很多不愉快的事情。一位哲学家曾经说过：如果你的心改变了，你的态度就会改变；改变态度，改变习惯；改变习惯，改变性格；改变性格，改变生活。克制愤怒并非没有办法。具体来说，我们可以采取以下措施来控制我们的愤怒。(1)通过意志力控制愤怒，使愤怒少发生，或有愤怒不发作。(2)努力控制自己的情绪，多想想愤怒下失去理智的不良后果。(3)不断提醒自己不要生气，这样可以控制愤怒。(4)向人倾诉心中的愤怒和不平，从亲友那里得到劝说和安慰，可以缓解愤怒。(5)向愤怒的人解释自己的不满，表达自己的意见，调和矛盾，缓解不满。(6)尽量避免暴露在愤怒的环境中，减少愤怒，或在即将发怒时通过转移注意力来减少愤怒。(7)尽快离开当时的环境，避免进一步刺激，消除愤怒。