鸡尾酒会效应：在喧嚣中听到你的名字

有一次，一名记者跟着爱因斯坦出去散步。在他问了爱因斯坦一些问题后，他向爱因斯坦要了一个电话号码，以便在后续问题时方便地问他。爱因斯坦也高兴地同意了。散步结束时，爱因斯坦拿出电话簿，找到了自己的电话号码，要求记者边读边写下来。记者很惊讶，为什么他自己的电话号码不记在脑子里，而是记在电话簿上？爱因斯坦似乎看到了他的想法，对他说：电话本上已经有了，为什么还要记在心里？有些人可能会怀疑这个故事的真实性，但从这个故事中，我们可以看到，我们的大脑在工作中经过了仔细的选择。在大脑的注意力中，有一个积极的选择，它会过滤掉环境中无用的信息，让更多的人关注更重要、更有价值的事情，就像人们在鸡尾酒会上的表现一样。鸡尾酒会上充满了各种各样的声音。环境非常嘈杂。笑声、脚步声、碰杯声、音乐和人们交谈的声音混合在一起，使我们的听觉注意力繁重。但是，当我们和身边的一个朋友聊天时，即使别人说话很多，背景音乐也很干扰，我们还是能听到朋友说的话。当一个人专心欣赏音乐时，他会充耳不闻环境的喧嚣，陶醉在音乐的世界里。这相当于，在一个十几个甚至二十几个人一起说话的房间里，我们的耳朵可以选择我们想听的东西，阻止我们不想听的声音。当远处有人喊他们的名字时，我们也可以在许多声音中区分声音的来源。这就是著名的鸡尾酒会效应。鸡尾酒会效应最初被心理学家用来解释人类听觉系统中的惊人能力，但这种现象在人们的注意力分配中得到了更广泛的应用。当人们在许多外部刺激中关注某个地方时，注意的选择将排除与之无关的信息，声源发出的音量将成为其他声源的几倍，从而第一次吸引我们的注意。比如这一刻有人问你，你的小拇指有什么感觉？在没有发问之前，那里肯定没有任何感觉，而当你的小拇指被提及后，你立刻就会感觉到那里有些酸麻或者皮肤痒得很，或者正在被压迫，或者有些冰凉。事实上，在没有人问之前，小拇指的感觉也存在，但你的注意力更重要。当它被直接提出并成为一个强烈的信号时，大脑会发出指令，专注于拇指。在一个繁华的城市里，有一条非常著名的街道。无论是住在城市里的人，还是远道而来的游客，他们都会在这条街上徘徊，欣赏下午的美景，然后满意地回家。阿苏、阿阳、阿贵是好朋友，从小就住在远离城市的小镇上。三个人一直希望去这个城市旅行一次，在繁华的街道上点一杯咖啡，坐一个下午，静静地欣赏那里的美景。他们约好一起去，然后记录下他们看到的风景。可惜，后来他们选择了不同的行业，生活经历也开始发生变化。阿苏成了外科医生；阿阳从销售人员变成了房地产开发商；一直与众不同的阿贵成了艺术家，整天沉迷于各种城市雕塑。他们先后来到这座城市，还参观了繁华的街道，他们记录了文字，描绘了许多美丽的场景，但彼此却大不相同。阿苏的记录是这样的：我看到一条漫长的街道，从头到尾有数百家服装店和顶级咖啡馆，但只有一个狭窄的角落在巷子里开了一家药店。在布满灰尘的窗户里，有各种治疗消化不良的药物，有些人耐心地选择，希望依靠这些药物来恢复健康。也许，他们需要的是郊区的新鲜空气和适当的运动，但我不能告诉他们。阿阳的记录是这样的：我看到一条繁华的街道，数百家商店的生意非常繁荣。在路边，还有两个女孩摆摊，她们在卖自己制的娃娃。在这条街上开店很难，因为租金很贵，房东的条件特别苛刻。如果我能在这里买到一家商店，我就会成为一个成功的商人。阿贵的记录是这样的：我看到一条诗意的街道，在夕阳余晖的映衬下，街上的每一块石板都泛着微光。在这座城市巨大的天空下，金色的阳光投射在街上的窗棂上，整条街就像睡在夕阳的梦里，久久不想醒来。在三个人眼里，同一条街会如此不同。原因是什么？事实上，这也符合注意力的选择性。同一个人面对不同的事情，注意会做出选择，不同的人面对同一件事，注意也会做出选择。阿苏、阿阳经历不同，阿苏、阿阳、阿贵的职业选择也不同，在观赏同一条街的美景时，自然会选择与自己经历相似、关注点相似的东西。心理学家告诉我们，我们每天从外界收到很多信息，但我们总是注意到的只是其中的一小部分，每个人都注意到的是故意选择的，自然注意的结果往往是不同的。